TEKNOLOJİ KALABALIKLAŞTIKÇA İNSAN YALNIZLAŞIYOR

Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Öğr. Gör. Dr. Aylin Gareayaghi, TDK tarafından yılın kelimesi seçilen “Kalabalık Yalnızlık”ı değerlendirmek üzere Radyo Ki’nin Güne Bakış programına konuk oldu.

Öğr. Gör. Dr. Aylin Gareayaghi, “kalabalık yalnızlık” kavramını, insanların fiziksel olarak çevrelerinde çok sayıda insan olmasına veya sosyal medyada birçok arkadaşa sahip olmalarına rağmen kendilerini yalnız hissetmeleri olarak tanımladı. Öğr. Gör. Dr. Gareayaghi, Kalabalık yalnızlık kavramının modern yaşamın getirdiği değişimler sonucu ortaya çıktığını söyledi. Dijital teknolojilerin ve sosyal medyanın bireylerin iletişim tarzlarını dönüştürdüğünü ifade eden Öğr. Gör. Dr. Gareayaghi, bu durumun sosyal bağların zayıflamasıyla sonuçlandığını ifade etti.

Öğr. Gör. Dr. Aylin Gareayaghi, kalabalık yalnızlığın önemli bir sorun olarak görülmesi gerektiğini, kronik yalnızlık, depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlara yol açabileceğini söyledi. Öğr. Gör. Dr. Gareayaghi, sürekli yalnız hissetmek, boşluk hissi, sosyal etkileşimlerden eskisi kadar tatmin olmamanın kalabalık yalnızlığın belirtilerinden olduğunu ifade etti. Kişiler, kalabalık yalnızlık yaşadıklarını fark edip bunu düzeltmedikleri takdirde, bu durumun giderek artacağını vurgulayan Öğr. Gör. Dr. Aylin Gareayaghi, teknolojinin gün geçtikçe gelişmesinin, insanların dijital platformlarda geçirdikleri zamanın artmasının ve yüz yüze iletişimin azalması gibi durumların yalnızlık hissini tetikleyebileceğini belirtti.

Kalabalık yalnızlık sorununun üstesinden gelmek için neler yapılabileceğini açıklayan Öğr. Gör. Dr.Gareayaghi, duygusal bağ kurmaya öncelik vermek, aile ve arkadaşlarla verimli vakit geçirmek, sosyal medya kullanımını azaltmak gibi çözümlerin önemli olduğunu vurguladı.  Toplumsal çözüm önerilerinden de bahseden Öğr. Gör. Dr. Gareayaghi, yerel yönetim ve sivil toplum kuruluşları ile çalışmanın, sosyal dayanışmayı artırmanın ve sosyal iletişim becerilerini artıracak eğitimler düzenlenmesinin bu süreçteki önemini vurguladı.

Muhabir: Şöhre Üresin

Kameraman: Emircan Kaçan

Röportajın tamamını buradan dinleyebilirsiniz